Wir wünschen Ihnen einen guten Start ins neue Schuljahr!
Wir hoffen, Sie haben erholsame Ferien verbracht und sind wieder gut im neuen Schuljahr angekommen.
Ankommen braucht Zeit. Ankommen braucht inneren Freiraum. Und manchmal muss man aufbrechen, um anzukommen. Deshalb bieten wir Ihnen im Herbst mehrere Möglichkeiten aufzubrechen an. Aufzubrechen, um Abstand vom Alltag zu gewinnen. Aufzubrechen und in Bewegung zu kommen. Denn in Bewegung zu kommen und Abstand zu gewinnen, reduziert Stress.
Unsere Angebote im Herbst
Achtsamkeitstraining und Achtsames Gehen
Mag. Sabine Stegmüller-Lang
Durch Achtsamkeitstraining und Achtsames Gehen lernen Sie Übungen kennen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können.
Achtsamkeitstraining ist eine wirksame Methode
für mehr Gesundheit und Lebensqualität!
Termine:
DO, 07.10.2021, 16:00 – 18:30 Uhr
DO, 21.10.2021, 16:00 – 18:30 Uhr
Für PädagogInnen aller Schultypen und ElementarpädagogInnen
30 € für Mitglieder / 60 € Normalpreis
Die Termine können auch einzeln gebucht werden.
Die Einheit findet in der Kleingruppe in Mariatrost und Outdoor statt, gemäß den jeweiligen aktuellen Corona-Bestimmungen. Parkplätze sind vorhanden!
Anmeldungen bitte direkt auf der Homepage oder per E-Mail unter lbz@lbz-stmk.at bzw. telefonisch unter 0670/552 81 87
Alphalauf für PädagogInnen
Kommen Sie sanft in Bewegung und in ein achtsames, gesundes Leben!
PädagogInnen stehen in einem großen Spannungsfeld verschiedener Anforderungen seitens der SchülerInnen, der Eltern, der KollegInnen, der Schulleitung bzw. der Träger und sind zunehmend von Stress, Erschöpfung und Burnout betroffen. Daher bieten wir Wege an, diese zunehmenden Belastungen besser zu bewältigen.
Was ist Alphalauf?
Bewegung ist erwiesenermaßen ein hoch effektiver Weg, Stress abzubauen. Alphalauf kann jeder (auch noch so unsportliche) Mensch ausüben, da er sich aus sanften und kurzen Laufeinheiten (oder Walking), Koordinationsübungen und Achtsamkeitstraining zusammensetzt.
Alphalauf besteht aus wechselnden Phasen zwischen Bewegung und Entspannung. Also keine Angst vor zu viel Sport! JedeR kann mitmachen!
Die Einheit findet in der Kleingruppe in Mariatrost und Outdoor statt, gemäß den jeweiligen aktuellen Corona-Bestimmungen. Parkplätze sind vorhanden!
MO, 18.10.2021, 16:00 – 18:30 Uhr
MO, 22.11.2021, 16:00 – 18:30 Uhr
Für PädagogInnen aller Schultypen und ElementarpädagogInnen
30 € für Mitglieder / 60 € Normalpreis
Die Termine können auch einzeln gebucht wurden.
Anmeldungen bitte direkt auf der Homepage oder per E-Mail unter lbz@lbz-stmk.at bzw. telefonisch unter 0670/552 81 87
Supervisionsgruppe für JunglehrerInnen
Auch das Ankommen im Schuldienst stellt JunglehrerInnen vor besondere Herausforderungen. Deshalb bieten wir im Herbst eine Supervisionsgruppe für JunglehrerInnen an. Informationen und Termine finden Sie auf unserer Homepage.
Sie suchen Unterstützung lieber im Einzelsetting? Dann freuen wir uns, wenn Sie einen Termin für eine Einzelberatung und/oder Supervision vereinbaren! Zur Terminvereinbarung…
Wir würden uns freuen, Sie in Ihrem herausfordernden und verantwortungsvollen Berufsalltag begleiten zu dürfen!
