Fortbildung: Dem Stress gewachsen sein – Sicherheit gewinnen in stressigen Zeiten

23.01.2024, 17:00-19:00 Uhr
Graz (Johann-Fux-Gasse 13, 8010 Graz)

Stress schlägt umso mehr zu, wenn wir gerade „aus der Balance sind“ und uns in unserem Leben nicht ganz sicher und verbunden fühlen. Das sympathische Nervensystem fährt auf Vollgas und das parasympathische Nervensystem ist unteraktiviert. Das muss nicht so sein. Wir lernen Selbstfürsorge und schützen uns vor den schädlichen Folgen von zu viel Stress.

Weitere Informationen und Anmeldung unter https://bfp-stmk.at/seminare/dem-stress-gewachsen-sein/