Datum/Zeit:
nach Absprache
mindestens 2 Einheiten

Ort:
am Schulstandort (als SCHILF / SCHÜLF)
an der elementarpädagogischen Einrichtung

Selbstfürsorge als Burnout-Prävention

Lehrer*innen und Elementar*pädagoginnen sind aufgrund der vielseitigen und anspruchsvollen Arbeit mit Kindern, Schüler*innen, Kolleg*innen, Eltern und Institutionen stark in ihrem beruflichen Alltag gefordert. Das Gestalten einer gesunden Work-Life-Balance und das bewusste Zeitnehmen für Beschäftigungen, die guttun, sind als Burnout-Prävention sehr wichtig.

Selbstfürsorge steigert Ihre Energie, fördert Ihre Resilienz und erhöht Ihre Stressbewältigung. Sie ist ein essenzieller Schutz Ihrer Gesundheit, vor allem in Berufen mit vielen zwischenmenschlichen Kontakten.

 

Inhalte:

• Selbstfürsorge: Arten, Hierarchie und Auswirkungen
• Analyse der eigenen Selbstfürsorge
• Tools und Tricks für langfristiges Integrieren im Alltag
• Praktische Atem- und Körperübungen als sofortige Maßnahme für Kinder und Pädagog*innen

 

Dieses Seminar wird vom Land Steiermark/A6 als Weiterbildung
für Elementarpädagog*innen und Kinderbetreuer*innen anerkannt.

Leitung: Mag. Sophie Engele, Psychotherapeutin, Yoga-Lehrerin, ehemalige BHS-Lehrerin, Beraterin im BfP

Zielgruppe: Teams an elementarpädagogischen Einrichtungen, Horten, Schulen und in der Nachmittagsbetreuung in der Bildungsregion Südweststeiermark (andere Bildungsregionen bitte auf Anfrage)

Kosten: Das Seminar kann im Rahmen der Gratis-Einheiten für Mitgliedsinstitution abgerechnet werden (unsere Konditionen).

Anmeldung unter 0670/552 81 87 oder bfp@bfp-stmk.at