Datum/Zeit:
MI, 13.11.2024
17:00 – 19:00 Uhr

Ort: Online (via Zoom)

Selbstfürsorge als Burnout-Prävention

Lehrer*innen und Elementar*pädagoginnen sind aufgrund der vielseitigen und anspruchsvollen Arbeit mit Kindern, Schüler*innen, Kolleg*innen, Eltern und Institutionen stark in ihrem beruflichen Alltag gefordert. Das Gestalten einer gesunden Work-Life-Balance und das bewusste Zeitnehmen für Beschäftigungen, die guttun, sind als Burnout-Prävention sehr wichtig.

Selbstfürsorge steigert Ihre Energie, fördert Ihre Resilienz und erhöht Ihre Stressbewältigung. Sie ist ein essenzieller Schutz Ihrer Gesundheit, vor allem in Berufen mit vielen zwischenmenschlichen Kontakten.

Inhalte:

• Selbstfürsorge: Arten, Hierarchie und Auswirkungen
• Analyse der eigenen Selbstfürsorge
• Tools und Tricks für langfristiges Integrieren im Alltag
• Praktische Atem- und Körperübungen als sofortige Maßnahme für Kinder und Pädagog*innen

Dieses Seminar wird vom Land Steiermark/A6 als Weiterbildung
für Elementarpädagog*innen und Kinderbetreuer*innen anerkannt.

Leitung: Mag. Sophie Auer, Psychotherapeutin, Yoga-Lehrerin, ehemalige BHS-Lehrerin, Beraterin im BfP

Zielgruppe: Pädagogische Fachkräfte in Kindergärten, Krippen, Tageseltern und Hortpädagog*innen, Freizeitpädagog*innen, Schulassistent*innen,
Lehrer*innen und Schulleiter*innen aller Schultypen

Kosten: € 20,00 für Mitglieder / € 40,00 Normalpreis

Nach Ihrer Anmeldung bekommen Sie den Zoom-Link zugeschickt.

Anmeldung bis spätestens 08.11.2024 unter 0670/552 81 87 oder bfp@bfp-stmk.at

Oder unter https://bfp-stmk.at/seminare/